Encuentra la felicidad este 2019. He creado un vídeo donde os comparto mi visión para este 2019 y mi gran consejo para este año es "Para, Piensa y Siente". Espero…
Hoy hablaremos del método Kaizen, un método para conseguir todos tus objetivos de forma segura. ¿Qué significa Kaizen? En japonés es un término que significa mejoramiento continuo y cambio beneficioso.…
¡Feliz año nuevo! Os presento el proyecto anual que he creado para cambiar nuestras vidas: "12 meses, 12 hábitos, 12 metas" ¿Te apuntas?. Vídeo: Proyecto 12 MHM https://www.youtube.com/watch?v=dgCgmm8HDvE ¡Ya estamos…
Estamos en la última semana del año y tenemos que plantearnos que metas o propósitos queremos conseguir a lo largo del próximo año. Pero ¿ qué es una meta ?…
Se acerca un nuevo año y algo que todos necesitamos son nuevos hábitos, por ello hoy os voy a enseñar a "Cómo crear un hábito" en ocho sencillos pasos. Crear…
¿Necesitáis un extra de motivación? ¡He encontrado la cajita perfecta! Después de meses realizando un seguimiento a la empresa Motivabox me decidí a adquirir una de sus cajas. Así que…
¿Eres una alondra o un búho? Yo hasta hace muy poquito era una persona de trasnochar, pero tras observar que no conseguía mis objetivos decidí empezar a madrugar. Hoy os…
¿Cuántas veces os habéis dicho este año estudio cada día? Muchas seguro, pero ¿cuántas lo habéis cumplido?... el gran error es la falta de hábito de estudio; por ello hoy…
Hoy os presento el Método Pomodoro, una técnica perfecta para fraccionar el tiempo y poder estar focalizados al 100% tanto en nuestro estudio como en nuestro trabajo. Cuando empecé a estudiar…
Hoy hablaremos del método GTD "Get Things Done" (Organízate con eficacia), un método que incrementa la productividad y reduce el estrés. Es uno de mis métodos fetiche ya que se…
