Cómo crear un hábito

Cómo crear un hábito

Se acerca un nuevo año y algo que todos necesitamos son nuevos hábitos, por ello hoy os voy a enseñar a «Cómo crear un hábito» en ocho sencillos pasos. Crear un hábito es un trabajo que requiere mucha constancia. Según la mayoría de estudios, no adquirimos el hábito...